Šaldyti žuvies pirštukai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldyti žuvies pirštukai?
Šaldyti žuvies pirštukai 100 gramų porcijoje turi 277 kcal, 11 g baltymų, 16,2 g riebalų ir 21,7 g angliavandenių. Kiti šaldyti produktai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
277kcal / 100 g
Šaldyti žuvies pirštukaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė277kcal
Baltymai11 g
Riebalai16,2 g
iš jų sotieji riebalai3,7 g
Angliavandeniai21,7 g
iš jų cukrūs1,7 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris402 mg
Cholesterolis28 mg
Kalcis16 mg
Geležis0,84 mg
Kalis185 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A4 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldyti žuvies pirštukai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 31% angliavandenių, 53% riebalų.
100 g porcijoje yra 23% ES orientacinės paros normos (NRV) riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.