Tiramisu - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi tiramisu?
Tiramisu 100 gramų porcijoje turi 353 kcal, 5,7 g baltymų, 23,9 g riebalų ir 29,4 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
353kcal / 100 g
TiramisuMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė353kcal
Baltymai5,7 g
Riebalai23,9 g
iš jų sotieji riebalai13,3 g
Angliavandeniai29,4 g
iš jų cukrūs18,7 g
Skaidulinės medžiagos0,6 g
Natris173 mg
Cholesterolis121 mg
Kalcis65 mg
Geležis1,12 mg
Kalis150 mg
Vitaminas C1,1 mg
Vitaminas A185 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Tiramisu: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 33% angliavandenių, 61% riebalų.
100 g porcijoje yra 67% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.