Vaisių putėsis - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi vaisių putėsis?
Vaisių putėsis 100 gramų porcijoje turi 212 kcal, 4,2 g baltymų, 15,1 g riebalų ir 16,2 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
212kcal / 100 g
Vaisių putėsisMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė212kcal
Baltymai4,2 g
Riebalai15,1 g
iš jų sotieji riebalai8,1 g
Angliavandeniai16,2 g
iš jų cukrūs15,1 g
Skaidulinės medžiagos0,6 g
Natris34 mg
Cholesterolis118 mg
Kalcis102 mg
Geležis0,52 mg
Kalis154 mg
Vitaminas C0,2 mg
Vitaminas A138 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Vaisių putėsis: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 8% baltymų, 30% angliavandenių, 62% riebalų.
100 g porcijoje yra 41% ES orientacinės paros normos (NRV) sočiųjų riebalų rūgščių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.