Varškės desertas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi varškės desertas?
Varškės desertas 100 gramų porcijoje turi 83 kcal, 6,8 g baltymų, 2,3 g riebalų ir 9 g angliavandenių. Desertai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
83kcal / 100 g
Varškės desertasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė83kcal
Baltymai6,8 g
Riebalai2,3 g
iš jų sotieji riebalai1,4 g
Angliavandeniai9 g
iš jų cukrūs7,7 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris223 mg
Cholesterolis10 mg
Kalcis49 mg
Geležis0,01 mg
Kalis67 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A19 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Varškės desertas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 33% baltymų, 43% angliavandenių, 24% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.