Virtas kumpis - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi virtas kumpis?
Virtas kumpis 100 gramų porcijoje turi 107 kcal, 16,9 g baltymų, 4 g riebalų ir 0,7 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
107kcal / 100 g
Virtas kumpisMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė107kcal
Baltymai16,9 g
Riebalai4 g
iš jų sotieji riebalai1,2 g
Angliavandeniai0,7 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris945 mg
Cholesterolis41 mg
Kalcis5 mg
Geležis0,59 mg
Kalis463 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Virtas kumpis: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 63% baltymų, 3% angliavandenių, 34% riebalų.
100 g porcijoje yra 34% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.