Vištienos kotletai (šaldyti, kepti) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi vištienos kotletai (šaldyti, kepti)?
Vištienos kotletai (šaldyti, kepti) 100 gramų porcijoje turi 287 kcal, 14,8 g baltymų, 19,6 g riebalų ir 12,8 g angliavandenių. Mėsos pusgaminiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
287kcal / 100 g
Vištienos kotletai (šaldyti, kepti)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė287kcal
Baltymai14,8 g
Riebalai19,6 g
iš jų sotieji riebalai3,7 g
Angliavandeniai12,8 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0,3 g
Natris532 mg
Cholesterolis43 mg
Kalcis19 mg
Geležis0,95 mg
Kalis261 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Vištienos kotletai (šaldyti, kepti): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 21% baltymų, 18% angliavandenių, 62% riebalų.
100 g porcijoje yra 30% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.