Bipolinis afektinis sutrikimas

• pakili nuotaika: labai didelis džiugesys, susijaudinimas
• irzlumas ar agresyvumas
• daug energijos, neramumas, mažas miego poreikis
• lekiančios mintys, sunku susikaupti
• greita, gausi kalba
• per didelis pasitikėjimas savimi, rizikingas, impulsyvus elgesys, išlaidavimas
• kartais haliucinacijos, kliedesiai
• prislėgta nuotaika: liūdesys, susidomėjimo praradimas
• nuovargis, miego ir apetito sutrikimai
• bevertiškumo, beviltiškumo jausmas
• mintys apie savižudybę ar savęs žalojimą

Nuotaikos epizodai paprastai trunka kelias dienas ar savaites. Tarp jų dažnai būna savaičių, mėnesių ar net metų laikotarpiai, kai nuotaika stabili ir simptomų nėra. Stipri pakili nuotaika vadinama manija, lengvesnė - hipomanija.

Daugiau apie simptomus:

Tikslios priežastys nežinomos. Rizika didesnė, jei bipoliniu sutrikimu serga tėvai, broliai ar seserys.

Prisidėti gali:

• vaikystės trauma ar smurtas;
• stresiniai įvykiai - santykių problemos, artimo netektis, finansiniai sunkumai;
• narkotikai;
• toksoplazmozė.

Nuotaikos epizodus gali išprovokuoti stresas, miego trūkumas ar per didelis užimtumas.

Kreipkitės į šeimos gydytoją, jei:

• ilgai trunkantys ar kasdienį gyvenimą trikdantys nuotaikos svyravimai;
• jau gydotės, bet gydymas nepadeda;
• nerimaujate dėl artimojo - paskatinkite jį kreiptis į gydytoją;
• esate nėščia ar planuojate nėštumą ir vartojate vaistus nuo bipolinio sutrikimo.

Šeimos gydytojas, įtaręs bipolinį sutrikimą, nukreipia pas psichiatrą. Jis klausinėja apie nuotaiką, elgesį, sveikatą ir šeimos ligas. Diagnozė kartais nustatoma ne iš karto, nes simptomai panašūs į kitų psichikos ligų.

Psichikos sveikatos specialistas kartu su pacientu sudaro gydymo planą. Taikoma:

• nuotaiką stabilizuojantys vaistai - vieni vartojami nuolat, kiti tik paūmėjus;
• psichoterapija, pavyzdžiui, kognityvinė elgesio terapija.

Jei kyla savęs žalojimo ar pavojaus kitiems rizika, gali prireikti gydymo ligoninėje. Vaistų nenutraukite be gydytojo nurodymo, net jei jaučiatės gerai.

Vaistus ir jų dozes parenka tik gydytojas. Prieš vartodami bet kokius vaistus, taip pat ir be recepto, pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

• laikykitės pastovaus dienos režimo;
• pakankamai miegokite;
• maitinkitės sveikai ir reguliariai mankštinkitės;
• venkite streso ir mokykitės jį valdyti;
• nevartokite narkotikų, nerūkykite, ribokite alkoholį ir kofeiną;
• jei įmanoma, venkite pamaininio darbo, ilgų darbo valandų ir naktinių skrydžių per laiko juostas.

Bipolinio sutrikimo išvengti neįmanoma, tačiau pastovus režimas, pakankamas miegas, streso valdymas ir nuoseklus gydymas padeda išvengti naujų epizodų.