Abrikosai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi abrikosai?
Abrikosai 100 gramų porcijoje turi 48 kcal, 1,4 g baltymų, 0,4 g riebalų ir 11,1 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
48kcal / 100 g
AbrikosaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė48kcal
Baltymai1,4 g
Riebalai0,4 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai11,1 g
iš jų cukrūs9,2 g
Skaidulinės medžiagos2 g
Natris1 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis13 mg
Geležis0,39 mg
Kalis259 mg
Vitaminas C10 mg
Vitaminas A1 930 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Abrikosai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 83% angliavandenių, 7% riebalų.
100 g porcijoje yra 241% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.