Slyvos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi slyvos?
Slyvos 100 gramų porcijoje turi 46 kcal, 0,7 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 11,4 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
46kcal / 100 g
SlyvosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė46kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai11,4 g
iš jų cukrūs9,9 g
Skaidulinės medžiagos1,4 g
Natris0 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,17 mg
Kalis157 mg
Vitaminas C9,5 mg
Vitaminas A345 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Slyvos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 90% angliavandenių, 5% riebalų.
100 g porcijoje yra 43% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.