Kriaušės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kriaušės?
Kriaušės 100 gramų porcijoje turi 57 kcal, 0,4 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 15,2 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
57kcal / 100 g
KriaušėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė57kcal
Baltymai0,4 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai15,2 g
iš jų cukrūs9,8 g
Skaidulinės medžiagos3,1 g
Natris1 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis9 mg
Geležis0,18 mg
Kalis116 mg
Vitaminas C4,3 mg
Vitaminas A1 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kriaušės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 2% baltymų, 96% angliavandenių, 2% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.