Persikai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi persikai?
Persikai 100 gramų porcijoje turi 42 kcal, 0,9 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 10,1 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
42kcal / 100 g
PersikaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė42kcal
Baltymai0,9 g
Riebalai0,3 g
Angliavandeniai10,1 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris13 mg
Kalcis4 mg
Geležis0,34 mg
Kalis122 mg
Vitaminas C4,1 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Persikai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 8% baltymų, 87% angliavandenių, 5% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.