Amaranto miltai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi amaranto miltai?
Amaranto miltai 100 gramų porcijoje turi 378 kcal, 13,2 g baltymų, 6,2 g riebalų ir 68,8 g angliavandenių. Miltai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
378kcal / 100 g
Amaranto miltaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė378kcal
Baltymai13,2 g
Riebalai6,2 g
Angliavandeniai68,8 g
Skaidulinės medžiagos7,2 g
Natris0 mg
Kalcis135 mg
Geležis7,56 mg
Kalis396 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Amaranto miltai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 72% angliavandenių, 15% riebalų.
100 g porcijoje yra 54% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.