Ryžių miltai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ryžių miltai?
Ryžių miltai 100 gramų porcijoje turi 363 kcal, 7,2 g baltymų, 2,8 g riebalų ir 76,5 g angliavandenių. Miltai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
363kcal / 100 g
Ryžių miltaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė363kcal
Baltymai7,2 g
Riebalai2,8 g
iš jų sotieji riebalai0,6 g
Angliavandeniai76,5 g
iš jų cukrūs0,7 g
Skaidulinės medžiagos4,6 g
Natris8 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis11 mg
Geležis1,98 mg
Kalis289 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ryžių miltai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 8% baltymų, 85% angliavandenių, 7% riebalų.
100 g porcijoje yra 29% ES orientacinės paros normos (NRV) angliavandenių.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.