Baltieji pipirai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi baltieji pipirai?
Baltieji pipirai 100 gramų porcijoje turi 296 kcal, 10,4 g baltymų, 2,1 g riebalų ir 68,6 g angliavandenių. Prieskoniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
296kcal / 100 g
Baltieji pipiraiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė296kcal
Baltymai10,4 g
Riebalai2,1 g
iš jų sotieji riebalai0,6 g
Angliavandeniai68,6 g
Skaidulinės medžiagos26,2 g
Natris5 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis265 mg
Geležis14,3 mg
Kalis73 mg
Vitaminas C21 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Baltieji pipirai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 82% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 105% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.