Juodieji pipirai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi juodieji pipirai?
Juodieji pipirai 100 gramų porcijoje turi 251 kcal, 10,4 g baltymų, 3,3 g riebalų ir 64 g angliavandenių. Prieskoniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
251kcal / 100 g
Juodieji pipiraiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė251kcal
Baltymai10,4 g
Riebalai3,3 g
iš jų sotieji riebalai1,4 g
Angliavandeniai64 g
iš jų cukrūs0,6 g
Skaidulinės medžiagos25,3 g
Natris20 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis443 mg
Geležis9,71 mg
Kalis1 329 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A27 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Juodieji pipirai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 13% baltymų, 78% angliavandenių, 9% riebalų.
100 g porcijoje yra 101% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.