Gvazdikėliai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi gvazdikėliai?
Gvazdikėliai 100 gramų porcijoje turi 274 kcal, 6 g baltymų, 13 g riebalų ir 65,5 g angliavandenių. Prieskoniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
274kcal / 100 g
GvazdikėliaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė274kcal
Baltymai6 g
Riebalai13 g
iš jų sotieji riebalai4 g
Angliavandeniai65,5 g
iš jų cukrūs2,4 g
Skaidulinės medžiagos33,9 g
Natris277 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis632 mg
Geležis11,8 mg
Kalis1 020 mg
Vitaminas C0,2 mg
Vitaminas A8 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Gvazdikėliai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 65% angliavandenių, 29% riebalų.
100 g porcijoje yra 136% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.