Imbieras (maltas) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi imbieras (maltas)?
Imbieras (maltas) 100 gramų porcijoje turi 335 kcal, 9 g baltymų, 4,2 g riebalų ir 71,6 g angliavandenių. Prieskoniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
335kcal / 100 g
Imbieras (maltas)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė335kcal
Baltymai9 g
Riebalai4,2 g
iš jų sotieji riebalai2,6 g
Angliavandeniai71,6 g
iš jų cukrūs3,4 g
Skaidulinės medžiagos14,1 g
Natris27 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis114 mg
Geležis19,8 mg
Kalis1 320 mg
Vitaminas C0,7 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Imbieras (maltas): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 79% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 141% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.