Citrinos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi citrinos?
Citrinos 100 gramų porcijoje turi 29 kcal, 1,1 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 9,3 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
29kcal / 100 g
CitrinosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė29kcal
Baltymai1,1 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai9,3 g
iš jų cukrūs2,5 g
Skaidulinės medžiagos2,8 g
Natris2 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis26 mg
Geležis0,6 mg
Kalis138 mg
Vitaminas C53 mg
Vitaminas A22 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Citrinos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 84% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 66% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.