Džiovinti bazilikai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi džiovinti bazilikai?
Džiovinti bazilikai 100 gramų porcijoje turi 233 kcal, 23 g baltymų, 4,1 g riebalų ir 47,8 g angliavandenių. Prieskoniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
233kcal / 100 g
Džiovinti bazilikaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė233kcal
Baltymai23 g
Riebalai4,1 g
iš jų sotieji riebalai2,2 g
Angliavandeniai47,8 g
iš jų cukrūs1,7 g
Skaidulinės medžiagos37,7 g
Natris76 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis2 240 mg
Geležis89,8 mg
Kalis2 630 mg
Vitaminas C0,8 mg
Vitaminas A37 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Džiovinti bazilikai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 29% baltymų, 60% angliavandenių, 11% riebalų.
100 g porcijoje yra 641% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.