Kokosų miltai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kokosų miltai?
Kokosų miltai 100 gramų porcijoje turi 424 kcal, 16,1 g baltymų, 15,3 g riebalų ir 58,9 g angliavandenių. Miltai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
424kcal / 100 g
Kokosų miltaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė424kcal
Baltymai16,1 g
Riebalai15,3 g
iš jų sotieji riebalai14 g
Angliavandeniai58,9 g
Skaidulinės medžiagos34,2 g
Natris47 mg
Kalcis36 mg
Geležis8,02 mg
Kalis2 088 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kokosų miltai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 54% angliavandenių, 31% riebalų.
100 g porcijoje yra 137% rekomenduojamos paros normos skaidulinių medžiagų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.