Konservuotas (marinuotas) baklažanas - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuotas (marinuotas) baklažanas?
Konservuotas (marinuotas) baklažanas 100 gramų porcijoje turi 49 kcal, 0,9 g baltymų, 0,7 g riebalų ir 9,8 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
49kcal / 100 g
Konservuotas (marinuotas) baklažanasMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė49kcal
Baltymai0,9 g
Riebalai0,7 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai9,8 g
iš jų cukrūs4,8 g
Skaidulinės medžiagos2,5 g
Natris1 674 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis25 mg
Geležis0,77 mg
Kalis12 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A3 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuotas (marinuotas) baklažanas: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 7% baltymų, 80% angliavandenių, 13% riebalų.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.