Konservuoti grybai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuoti grybai?
Konservuoti grybai 100 gramų porcijoje turi 25 kcal, 1,9 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 5,1 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
25kcal / 100 g
Konservuoti grybaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė25kcal
Baltymai1,9 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai5,1 g
iš jų cukrūs2,3 g
Skaidulinės medžiagos2,4 g
Natris425 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis11 mg
Geležis0,79 mg
Kalis129 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuoti grybai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 25% baltymų, 67% angliavandenių, 9% riebalų.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.