Konservuotos morkos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuotos morkos?
Konservuotos morkos 100 gramų porcijoje turi 25 kcal, 0,6 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 5,5 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
25kcal / 100 g
Konservuotos morkosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė25kcal
Baltymai0,6 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai5,5 g
iš jų cukrūs2,5 g
Skaidulinės medžiagos1,5 g
Natris42 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis25 mg
Geležis0,64 mg
Kalis179 mg
Vitaminas C2,7 mg
Vitaminas A558 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuotos morkos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 10% baltymų, 84% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 70% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.