Konservuotos paprikos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi konservuotos paprikos?
Konservuotos paprikos 100 gramų porcijoje turi 18 kcal, 0,8 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 3,9 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
18kcal / 100 g
Konservuotos paprikosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė18kcal
Baltymai0,8 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai3,9 g
Skaidulinės medžiagos1,2 g
Natris1 369 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis41 mg
Geležis0,8 mg
Kalis146 mg
Vitaminas C46,5 mg
Vitaminas A26 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Konservuotos paprikos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 15% baltymų, 73% angliavandenių, 13% riebalų.
100 g porcijoje yra 58% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.