Laimai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi laimai?
Laimai 100 gramų porcijoje turi 30 kcal, 0,7 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 10,5 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
30kcal / 100 g
LaimaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė30kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai10,5 g
iš jų cukrūs1,7 g
Skaidulinės medžiagos2,8 g
Natris2 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis33 mg
Geležis0,6 mg
Kalis102 mg
Vitaminas C29,1 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Laimai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 90% angliavandenių, 4% riebalų.
100 g porcijoje yra 36% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.