Liūto karčių grybai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi liūto karčių grybai?
Liūto karčių grybai 100 gramų porcijoje turi 35 kcal, 2,5 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 7,6 g angliavandenių. Valgomieji grybai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
35kcal / 100 g
Liūto karčių grybaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė35kcal
Baltymai2,5 g
Riebalai0,3 g
Angliavandeniai7,6 g
Skaidulinės medžiagos4,4 g
Natris0 mg
Kalcis0 mg
Geležis0,69 mg
Kalis443 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Liūto karčių grybai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 71% angliavandenių, 5% riebalų.
100 g porcijoje yra 22% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.