Maitake grybai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi maitake grybai?
Maitake grybai 100 gramų porcijoje turi 31 kcal, 2,2 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 6,6 g angliavandenių. Valgomieji grybai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
31kcal / 100 g
Maitake grybaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė31kcal
Baltymai2,2 g
Riebalai0,3 g
Angliavandeniai6,6 g
Skaidulinės medžiagos3,1 g
Natris0 mg
Kalcis0 mg
Geležis0,21 mg
Kalis260 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Maitake grybai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 70% angliavandenių, 6% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.