Marinuoti grybai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi marinuoti grybai?
Marinuoti grybai 100 gramų porcijoje turi 46 kcal, 2,4 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 8,3 g angliavandenių. Valgomieji grybai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
46kcal / 100 g
Marinuoti grybaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė46kcal
Baltymai2,4 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai8,3 g
iš jų cukrūs6,5 g
Skaidulinės medžiagos1,4 g
Natris949 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,19 mg
Kalis308 mg
Vitaminas C1,5 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Marinuoti grybai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 21% baltymų, 73% angliavandenių, 6% riebalų.
100 g porcijoje yra 15% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.