Marinuoti jalapenai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi marinuoti jalapenai?
Marinuoti jalapenai 100 gramų porcijoje turi 27 kcal, 0,9 g baltymų, 0,9 g riebalų ir 4,7 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
27kcal / 100 g
Marinuoti jalapenaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė27kcal
Baltymai0,9 g
Riebalai0,9 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai4,7 g
iš jų cukrūs2,1 g
Skaidulinės medžiagos2,6 g
Natris1 671 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis23 mg
Geležis1,88 mg
Kalis193 mg
Vitaminas C10 mg
Vitaminas A85 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Marinuoti jalapenai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 61% angliavandenių, 27% riebalų.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.