Medaus melionai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi medaus melionai?
Medaus melionai 100 gramų porcijoje turi 36 kcal, 0,5 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 9,1 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
36kcal / 100 g
Medaus melionaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė36kcal
Baltymai0,5 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai9,1 g
iš jų cukrūs8,1 g
Skaidulinės medžiagos0,8 g
Natris18 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis6 mg
Geležis0,17 mg
Kalis228 mg
Vitaminas C18 mg
Vitaminas A3 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Medaus melionai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 91% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 23% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.