Nulupti konservuoti pomidorai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi nulupti konservuoti pomidorai?
Nulupti konservuoti pomidorai 100 gramų porcijoje turi 16 kcal, 0,8 g baltymų, 0,3 g riebalų ir 3,5 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
16kcal / 100 g
Nulupti konservuoti pomidoraiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė16kcal
Baltymai0,8 g
Riebalai0,3 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai3,5 g
iš jų cukrūs2,6 g
Skaidulinės medžiagos1,9 g
Natris10 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis33 mg
Geležis0,57 mg
Kalis191 mg
Vitaminas C12,6 mg
Vitaminas A22 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Nulupti konservuoti pomidorai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 16% baltymų, 72% angliavandenių, 12% riebalų.
100 g porcijoje yra 16% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.