Ožkiena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ožkiena?
Ožkiena 100 gramų porcijoje turi 109 kcal, 20,6 g baltymų, 2,3 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsa kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
109kcal / 100 g
OžkienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė109kcal
Baltymai20,6 g
Riebalai2,3 g
Angliavandeniai0 g
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ožkiena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 80% baltymų, 20% riebalų.
100 g porcijoje yra 41% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.