Žvėriena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi žvėriena?
Žvėriena 100 gramų porcijoje turi 223 kcal, 18,7 g baltymų, 15,9 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Mėsa kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
223kcal / 100 g
ŽvėrienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė223kcal
Baltymai18,7 g
Riebalai15,9 g
iš jų sotieji riebalai6,8 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris66 mg
Cholesterolis70 mg
Kalcis11 mg
Geležis2,6 mg
Kalis307 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Žvėriena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 34% baltymų, 66% riebalų.
100 g porcijoje yra 37% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.