Perlinės vištos mėsa - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi perlinės vištos mėsa?
Perlinės vištos mėsa 100 gramų porcijoje turi 110 kcal, 20,6 g baltymų, 2,5 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Paukštiena kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
110kcal / 100 g
Perlinės vištos mėsaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė110kcal
Baltymai20,6 g
Riebalai2,5 g
iš jų sotieji riebalai0,6 g
Angliavandeniai0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris69 mg
Cholesterolis63 mg
Kalcis11 mg
Geležis0,77 mg
Kalis220 mg
Vitaminas C1,7 mg
Vitaminas A12 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Perlinės vištos mėsa: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 79% baltymų, 21% riebalų.
100 g porcijoje yra 41% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.