Persimonai (chaki vaisiai) - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi persimonai (chaki vaisiai)?
Persimonai (chaki vaisiai) 100 gramų porcijoje turi 70 kcal, 0,6 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 18,6 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
70kcal / 100 g
Persimonai (chaki vaisiai)Maistinė vertė · 100 g
Energinė vertė70kcal
Baltymai0,6 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai18,6 g
iš jų cukrūs12,5 g
Skaidulinės medžiagos3,6 g
Natris1 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis8 mg
Geležis0,15 mg
Kalis161 mg
Vitaminas C7,5 mg
Vitaminas A81 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Persimonai (chaki vaisiai): papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 3% baltymų, 95% angliavandenių, 2% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.