Rambutanai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi rambutanai?
Rambutanai 100 gramų porcijoje turi 75 kcal, 1 g baltymų, 0,4 g riebalų ir 16,3 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
75kcal / 100 g
RambutanaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė75kcal
Baltymai1 g
Riebalai0,4 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai16,3 g
iš jų cukrūs16,3 g
Skaidulinės medžiagos1 g
Natris1 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis14 mg
Geležis0,1 mg
Kalis100 mg
Vitaminas C78 mg
Vitaminas A0 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Rambutanai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 5% baltymų, 90% angliavandenių, 5% riebalų.
100 g porcijoje yra 98% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.