Rauginti agurkai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi rauginti agurkai?
Rauginti agurkai 100 gramų porcijoje turi 11 kcal, 0,3 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 2,3 g angliavandenių. Konservuotos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
11kcal / 100 g
Rauginti agurkaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė11kcal
Baltymai0,3 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai2,3 g
iš jų cukrūs1,1 g
Skaidulinės medžiagos1,2 g
Natris1 208 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis0 mg
Geležis0,4 mg
Kalis23 mg
Vitaminas C1 mg
Vitaminas A10 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Rauginti agurkai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 11% baltymų, 74% angliavandenių, 15% riebalų.
Panašūs produktai
Konservuoti pomidoraiKonservuotos daržovės16 kcal
Konservuoti kukurūzaiKonservuotos daržovės64 kcal
Konservuoti žirneliaiKonservuotos daržovės69 kcal
Konservuotos šparaginės pupelėsKonservuotos daržovės22 kcal
Konservuoti avinžirniaiKonservuotos daržovės139 kcal
Žaliosios alyvuogėsKonservuotos daržovės145 kcal
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.