Šaldyta lazanija - kalorijos ir maistinė vertė

Kiek kalorijų turi šaldyta lazanija?

Šaldyta lazanija 100 gramų porcijoje turi 145 kcal, 5,1 g baltymų, 4,2 g riebalų ir 21,6 g angliavandenių. Kiti šaldyti produktai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.

145kcal / 100 g

Šaldyta lazanijaMaistinė vertė · 100 g

Energinė vertė145kcal

Baltymai5,1 g

Riebalai4,2 g

iš jų sotieji riebalai2,1 g

Angliavandeniai21,6 g

iš jų cukrūs3,8 g

Skaidulinės medžiagos1,7 g

Natris312 mg

Cholesterolis11 mg

Kalcis84 mg

Geležis0,76 mg

Kalis159 mg

Vitaminas C1,5 mg

Vitaminas A23 µg

Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.

Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.

Kiekis gramų

Šaldyta lazanija: papildoma informacija

Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 14% baltymų, 60% angliavandenių, 26% riebalų.

Panašūs produktai

Šaldyti ledaiKiti šaldyti produktai87 kcal Šaldytas jogurtasKiti šaldyti produktai131 kcal Šaldyti žuvies pirštukaiKiti šaldyti produktai277 kcal Šaldyti blynaiKiti šaldyti produktai233 kcal Šaldyti kruasanaiKiti šaldyti produktai406 kcal Šaldyta sluoksniuota tešlaKiti šaldyti produktai558 kcal

Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.

Partneriai

Įgarsinimo paslaugos