Šaldytas daržovių mišinys - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldytas daržovių mišinys?
Šaldytas daržovių mišinys 100 gramų porcijoje turi 72 kcal, 3,3 g baltymų, 0,5 g riebalų ir 13,5 g angliavandenių. Šaldytos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
72kcal / 100 g
Šaldytas daržovių mišinysMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė72kcal
Baltymai3,3 g
Riebalai0,5 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai13,5 g
Skaidulinės medžiagos4 g
Natris47 mg
Cholesterolis0 mg
Vitaminas C10,4 mg
Vitaminas A254 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldytas daržovių mišinys: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 19% baltymų, 75% angliavandenių, 7% riebalų.
100 g porcijoje yra 32% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino A.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.