Šaldyti kukurūzai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldyti kukurūzai?
Šaldyti kukurūzai 100 gramų porcijoje turi 88 kcal, 3 g baltymų, 0,8 g riebalų ir 20,7 g angliavandenių. Šaldytos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
88kcal / 100 g
Šaldyti kukurūzaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė88kcal
Baltymai3 g
Riebalai0,8 g
iš jų sotieji riebalai0,1 g
Angliavandeniai20,7 g
iš jų cukrūs2,5 g
Skaidulinės medžiagos2,1 g
Natris3 mg
Cholesterolis0 mg
Vitaminas C6,4 mg
Vitaminas A10 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldyti kukurūzai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 12% baltymų, 81% angliavandenių, 7% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.