Šaldytos braškės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldytos braškės?
Šaldytos braškės 100 gramų porcijoje turi 35 kcal, 0,4 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 9,1 g angliavandenių. Šaldyti vaisiai ir uogos kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
35kcal / 100 g
Šaldytos braškėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė35kcal
Baltymai0,4 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai9,1 g
iš jų cukrūs4,6 g
Skaidulinės medžiagos2,1 g
Natris2 mg
Cholesterolis0 mg
Vitaminas C41,2 mg
Vitaminas A2 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldytos braškės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 4% baltymų, 93% angliavandenių, 3% riebalų.
100 g porcijoje yra 52% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.