Šaldytos cukinijos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldytos cukinijos?
Šaldytos cukinijos 100 gramų porcijoje turi 17 kcal, 1,2 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 3,6 g angliavandenių. Šaldytos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
17kcal / 100 g
Šaldytos cukinijosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė17kcal
Baltymai1,2 g
Riebalai0,1 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai3,6 g
iš jų cukrūs1,7 g
Skaidulinės medžiagos1,3 g
Natris2 mg
Cholesterolis0 mg
Vitaminas C5,3 mg
Vitaminas A10 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldytos cukinijos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 23% baltymų, 71% angliavandenių, 6% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.