Šaldytos paprikos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi šaldytos paprikos?
Šaldytos paprikos 100 gramų porcijoje turi 20 kcal, 1,1 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 4,5 g angliavandenių. Šaldytos daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
20kcal / 100 g
Šaldytos paprikosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė20kcal
Baltymai1,1 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai4,5 g
iš jų cukrūs3,3 g
Skaidulinės medžiagos1,6 g
Natris5 mg
Cholesterolis0 mg
Vitaminas C58,7 mg
Vitaminas A121 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Šaldytos paprikos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 18% baltymų, 74% angliavandenių, 8% riebalų.
100 g porcijoje yra 73% ES orientacinės paros normos (NRV) vitamino C.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.