Sojų miltai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi sojų miltai?
Sojų miltai 100 gramų porcijoje turi 434 kcal, 37,8 g baltymų, 20,6 g riebalų ir 31,9 g angliavandenių. Miltai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
434kcal / 100 g
Sojų miltaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė434kcal
Baltymai37,8 g
Riebalai20,6 g
iš jų sotieji riebalai3 g
Angliavandeniai31,9 g
iš jų cukrūs7,5 g
Skaidulinės medžiagos9,6 g
Natris13 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis206 mg
Geležis6,37 mg
Kalis2 520 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A120 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Sojų miltai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 33% baltymų, 27% angliavandenių, 40% riebalų.
100 g porcijoje yra 126% ES orientacinės paros normos (NRV) kalio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.