Stinta - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi stinta?
Stinta 100 gramų porcijoje turi 386 kcal, 56,2 g baltymų, 17,9 g riebalų ir 0 g angliavandenių. Žuvis kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
386kcal / 100 g
StintaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė386kcal
Baltymai56,2 g
Riebalai17,9 g
iš jų sotieji riebalai3,6 g
Angliavandeniai0 g
iš jų cukrūs0 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris420 mg
Cholesterolis249 mg
Kalcis1 600 mg
Geležis5,4 mg
Kalis1 000 mg
Vitaminas A463 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Stinta: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 58% baltymų, 42% riebalų.
100 g porcijoje yra 200% ES orientacinės paros normos (NRV) kalcio.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.