Trešnės - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi trešnės?
Trešnės 100 gramų porcijoje turi 63 kcal, 1,1 g baltymų, 0,2 g riebalų ir 16 g angliavandenių. Vaisiai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
63kcal / 100 g
TrešnėsMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė63kcal
Baltymai1,1 g
Riebalai0,2 g
iš jų sotieji riebalai0 g
Angliavandeniai16 g
iš jų cukrūs12,8 g
Skaidulinės medžiagos2,1 g
Natris0 mg
Cholesterolis0 mg
Kalcis13 mg
Geležis0,36 mg
Kalis222 mg
Vitaminas C7 mg
Vitaminas A3 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Trešnės: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 6% baltymų, 91% angliavandenių, 3% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.