Troškinta kiauliena - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi troškinta kiauliena?
Troškinta kiauliena 100 gramų porcijoje turi 200 kcal, 17,9 g baltymų, 12,7 g riebalų ir 2,8 g angliavandenių. Mėsos konservai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
200kcal / 100 g
Troškinta kiaulienaMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė200kcal
Baltymai17,9 g
Riebalai12,7 g
iš jų sotieji riebalai3 g
Angliavandeniai2,8 g
iš jų cukrūs1,3 g
Skaidulinės medžiagos0,6 g
Natris579 mg
Cholesterolis54 mg
Kalcis20 mg
Geležis1,09 mg
Kalis401 mg
Vitaminas C8,2 mg
Vitaminas A8 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Troškinta kiauliena: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 36% baltymų, 6% angliavandenių, 58% riebalų.
100 g porcijoje yra 36% ES orientacinės paros normos (NRV) baltymų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.