Aisbergo salotos - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi aisbergo salotos?
Aisbergo salotos 100 gramų porcijoje turi 15 kcal, 0,7 g baltymų, 0,1 g riebalų ir 3,4 g angliavandenių. Daržovės kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
15kcal / 100 g
Aisbergo salotosMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė15kcal
Baltymai0,7 g
Riebalai0,1 g
Angliavandeniai3,4 g
Natris16 mg
Kalcis14 mg
Geležis0,03 mg
Kalis139 mg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Aisbergo salotos: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 17% baltymų, 79% angliavandenių, 4% riebalų.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.