Ančių kiaušiniai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi ančių kiaušiniai?
Ančių kiaušiniai 100 gramų porcijoje turi 185 kcal, 12,8 g baltymų, 13,8 g riebalų ir 1,5 g angliavandenių. Kiaušiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
185kcal / 100 g
Ančių kiaušiniaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė185kcal
Baltymai12,8 g
Riebalai13,8 g
iš jų sotieji riebalai3,7 g
Angliavandeniai1,5 g
iš jų cukrūs0,9 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris146 mg
Cholesterolis884 mg
Kalcis64 mg
Geležis3,85 mg
Kalis222 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A194 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Ančių kiaušiniai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 28% baltymų, 3% angliavandenių, 69% riebalų.
100 g porcijoje yra 28% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.