Kalakutų kiaušiniai - kalorijos ir maistinė vertė
Kiek kalorijų turi kalakutų kiaušiniai?
Kalakutų kiaušiniai 100 gramų porcijoje turi 171 kcal, 13,7 g baltymų, 11,9 g riebalų ir 1,2 g angliavandenių. Kiaušiniai kategorija - keiskite kiekį gramais žemiau, kad perskaičiuotumėte.
171kcal / 100 g
Kalakutų kiaušiniaiMaistinė vertė · 100 g
Energinė vertė171kcal
Baltymai13,7 g
Riebalai11,9 g
iš jų sotieji riebalai3,6 g
Angliavandeniai1,2 g
Skaidulinės medžiagos0 g
Natris151 mg
Cholesterolis933 mg
Kalcis99 mg
Geležis4,1 mg
Kalis142 mg
Vitaminas C0 mg
Vitaminas A166 µg
Remiantis 100 g porcija. Šaltinis: JAV žemės ūkio departamento (USDA) FoodData Central duomenų bazė.
Tiksli konkretaus produkto maistinė vertė priklauso nuo gamintojo, recepto ir partijos - tiksliausia informacija visada nurodyta ant perkamo produkto pakuotės.
gramų
Kalakutų kiaušiniai: papildoma informacija
Energinės vertės atžvilgiu šį produktą sudaro apytiksliai 33% baltymų, 3% angliavandenių, 64% riebalų.
100 g porcijoje yra 29% ES orientacinės paros normos (NRV) geležies.
Panašūs produktai
Šis puslapis - bendro pobūdžio informacija, ne medicininė ar dietologo konsultacija. Jei turite sveikatos sutrikimų ar specifinių mitybos poreikių, pasitarkite su gydytoju ar dietologu.